筋トレ ビフォアー・アフターのブログを始めました

どうも初めまして！

普段はiOSやAndroidのアプリを作っているエンジニアのTAKASHIです。

去年youtubeで「筋トレ」を検索した時にヒットしたかねきんさんに触発されて、筋トレを始めました。

Kanekinさんのyoutube動画

33歳ですが、ここからどこまで身体が変化するのか挑戦していこうと思います。

こっそりやっても良いのですが、ストイックに追い込んだ結果を外部に発信して、良い刺激を与えられたらと思っています。

メインはアプリの発信なので、筋トレは気が向いたときに発信していきます。(ゆるい感じでorz)

ちなみに2019年1月12日現在の数値はこちら



至って標準的な数値ですが、半年くらい前までは体内年齢36歳で体脂肪率は23%位ありました。

半年筋トレして結構体つきが変わっているので、筋トレのモチベーションは日々高くなっています。

まだまだ筋トレをやる必要性を伝えられない体型ですが、ここからスタートです。



アプリと同様に身体もアップデートしていきます。
30歳過ぎてからでも進化できることを証明したいと思います。

それではモチベーション上げていきましょ！

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@cloverkizuna

 今後ともよろしくお願いします。